【兒科醫師專業衛教】阮綜合醫院小兒科蕭宇超醫師（前慈濟醫院小兒部主治醫師）
剛把寶寶接回家的前幾週，許多新手爸媽即使已經十分疲累，晚上仍會反覆起床，確認寶寶有沒有正常呼吸、棉被是否蓋到臉、睡姿有沒有改變。這些擔心很常見，也反映出父母希望保護孩子的本能。
從小兒科衛教角度來看，嬰兒監視器是一項協助照顧者掌握寶寶狀況的育兒工具。真正降低睡眠相關風險的基礎，仍然是正確的嬰兒睡姿與安全睡眠環境；智慧寶寶攝影機（Smart Baby montior）的價值，則在於當父母暫時不在嬰兒床旁時，提供影像、聲音與主動提醒，減少必須不斷進房查看的心理壓力。
醫師先說結論
新生兒安全睡眠應先做到以下原則：
- 每一次睡眠都讓寶寶仰睡。
- 父母與寶寶同室，但不要睡在同一張床。
- 嬰兒床使用平滑、堅實的床墊。
- 床上不放枕頭、棉被、毯子、防撞墊或填充玩偶。
- 避免過度保暖，並保持寶寶臉部與口鼻周圍淨空。
衛生福利部國民健康署將上述重點整理為「不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟」五招安心睡。對一歲以下嬰兒而言，這些原則的重要性高於任何攝影機或感測設備。
在安全睡眠環境已經建立的前提下，具備 AI 口鼻覆蓋及翻身偵測、清楚夜視畫面與即時通知的嬰兒監視器，能成為新手爸媽夜間照護的輔助工具。
目錄： |
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一、為什麼新生兒及新手爸媽需要寶寶攝影機？哪些家庭較適合使用嬰兒監視器？ |
一、新生兒晚上睡覺需要嬰兒監視器嗎？
不一定是必需品，但對希望在不持續盯著畫面的情況下掌握寶寶狀況，或白天需要在其他房間工作、休息與處理家務的家庭，嬰兒監視器具有實際幫助。
國民健康署建議父母與一歲以下寶寶採取「同室不同床」，讓寶寶睡在自己的嬰兒床上，而不是與成人共睡。即使在同一個房間，當父母睡著、洗澡、工作或暫時離開房間時，也不可能一直維持視線接觸。此時，嬰兒監視器可以提供即時畫面與聲音，協助照顧者判斷是否需要前往查看。
不過，使用嬰兒監視器並不代表可以忽略安全睡眠環境，也不應因為裝設監視器，就讓寶寶趴睡、使用枕頭或在床上放置棉被與玩偶。科技能即時提醒父母，但無法消除不安全睡眠環境帶來的危險 。
哪些家庭較適合使用嬰兒監視器？
以下情況通常較能感受到嬰兒監視器的實用性：
- 新生兒已經開始練習睡自己的嬰兒床。
- 父母會在寶寶睡著後到客廳、書房或其他房間活動。
- 夜間容易因為擔心寶寶狀況而反覆起床查看。
- 主要照顧者不只一位，需要與另一半或家人共享畫面。
- 希望在寶寶哭泣、翻身或口鼻周圍被遮住時收到主動提醒。
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想了解寶寶晚上的睡眠時段與作息變化。
二、為什麼新手爸媽晚上特別容易焦慮？
新手爸媽的焦慮，通常不是單純「想太多」，而是來自睡眠不足、育兒經驗有限，以及無法隨時確認寶寶狀況的不確定感。
2025 年刊登於《BMJ Paediatrics Open》的研究分析了 48 種嬰幼兒睡眠監測產品、共 11,262 則使用者評論，研究發現，父母焦慮是購買智慧睡眠監測設備的重要原因之一；當設備正常運作時，部分使用者表示較能安心並改善自己的睡眠。
因此，選擇嬰兒監視器時，專家建議主要看這幾點 ：
- 在真正需要查看時收到清楚的提醒。
- 能迅速透過影像判斷寶寶當下狀況。
- 避免整晚持續盯著手機畫面。
- 理解設備的功能限制，不把每一次通知都視為醫療緊急事件。
好的育兒科技，應該幫助爸媽減少反覆確認，而不是製造更多必須時刻監看的壓力。
三、AI 臉部覆蓋偵測是什麼？為什麼對新手爸媽重要？
CuboAi 的口鼻覆蓋及翻身偵測會依據寶寶在嬰兒床中的動作、姿勢與臉部可見度進行判斷；當系統偵測到寶寶翻身，或口鼻周圍可能被遮住時，會透過 CuboAi App 向照顧者發出提醒。
對新手爸媽而言，這項功能與一般只能提供即時畫面的寶寶攝影機不同。傳統監視器需要照顧者主動打開畫面查看；AI 偵測則是在特定情況發生時主動通知，讓父母不必整晚持續盯著螢幕。
這項功能特別呼應台灣家長常見的幾項擔心：
- 寶寶是否從仰睡翻成趴睡？
- 衣物或其他物品有沒有摀住口鼻？
- 寶寶安靜時，是否需要立即進房確認？
需要強調的是，AI 口鼻覆蓋及翻身偵測是照護提醒功能，不是醫療診斷，也不能保證避免所有睡眠意外。父母收到提醒後，仍應透過即時影像確認，必要時親自前往嬰兒床旁查看。
正確使用 AI 偵測的前提
為了讓攝影機更清楚辨識寶寶臉部與睡姿，嬰兒床仍應維持簡單、淨空的環境。枕頭、厚棉被、床圍、玩偶與其他鬆軟物，本來就不應放在一歲以下嬰兒的睡眠區域。
換句話說，AI 偵測不是讓父母可以放心在嬰兒床上增加物品，而是在安全睡眠原則已經落實後，再增加一層主動提醒。
四、新生兒安全睡眠：比買監視器更重要的五件事
1. 每一次睡眠都要仰睡
一歲以下嬰兒每一次睡眠，包括白天小睡與晚上長睡，都應先以仰睡姿勢放在嬰兒床上。側睡可能翻成趴睡，因此不建議把側睡當成固定睡姿。
2. 同室不同床
寶寶可以與爸媽睡在同一個房間，但應睡在自己的嬰兒床或符合安全規範的睡眠空間，不與成人、兄姊或雙胞胎手足共睡同一張床。
3. 嬰兒床保持淨空
一歲以下嬰兒不需要枕頭，床上也不應放置厚棉被、毯子、防撞護墊、填充玩偶、定型枕或其他鬆軟物品。
4. 使用平滑、堅實的床墊
床墊應平整、堅實，外層使用尺寸合適的床包，避免形成凹陷或包覆寶寶臉部的鬆軟表面。
5. 避免過度保暖與遮住頭臉
應保持空氣流通，避免穿著過多或以鬆動棉被覆蓋寶寶頭臉。需要保暖時，可依室溫選擇合適衣物或睡袋型睡衣。
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五、新手爸媽適合買哪一款嬰兒監視器？
對新手爸媽來說，適合的產品取決於希望解決的是「看得到」、「收到主動提醒」，還是「同時掌握微動量狀態」。
需求一：只需要基本影像與聲音
可選擇具備穩定連線、夜視、雙向語音與溫濕度顯示的寶寶攝影機。
適合：
- 預算較有限。
- 主要需求是遠端查看畫面。
- 寶寶睡眠時父母通常就在附近。
需求二：希望收到口鼻覆蓋與翻身提醒
可選擇 CuboAi 智慧寶寶攝影機第 3 代。
CuboAi 會依據寶寶的動作、姿勢與臉部可見度，提供 AI 口鼻覆蓋及翻身提醒；產品另具備 2.5K QHD 影像、無光夜視、溫濕度感應器，以及最多八位親友連線功能。
適合：
- 特別在意寶寶口鼻周圍是否被遮住。
- 希望收到主動通知，而不是持續盯著畫面。
- 需要與另一半、祖父母或其他照顧者共享畫面。
- 寶寶白天與晚上都會在嬰兒床睡覺。
需求三：希望再增加睡眠微動量資訊
可選擇 CuboAi 寶寶好眠組，也就是智慧寶寶攝影機第 3 代搭配寶寶好眠板。
這套組合除了 AI 口鼻覆蓋及翻身偵測外，也能透過放置在床墊下的CuboAi 寶寶好眠板（非接觸式微動量感測配件），提供寶寶睡眠微動量狀態。
好眠板透過四顆動量感測器，偵測寶寶在床墊上的動作，以及胸腹起伏所產生的微小動量，並在 CuboAi App 中提供即時動量狀態。當好眠板沒有偵測到寶寶動量時，攝影機的 AI 功能會進一步判斷當下狀況並發送通知。
適合：
- AI 口鼻覆蓋及翻身偵測之外的輔助資訊。
- 寶寶安靜時，父母常因看不到動作而反覆查看。
- 希望採用不需讓寶寶穿戴感測器的設計。
- 已有符合建議尺寸與安裝條件的獨立嬰兒床。
- 理解好眠板不是醫療器材，也不會直接測量血氧、心跳或呼吸頻率。
六、新手爸媽最需要哪些嬰兒監視器功能？
1. AI 口鼻覆蓋及翻身偵測
比單純提供直播畫面更符合新手爸媽的實際需求，因為系統可以在特定情況發生時主動提醒。
2. 清楚且不影響睡眠的夜視畫面
寶寶房間通常保持昏暗，監視器需要在不打開強光的情況下，仍能看清楚臉部、睡姿與嬰兒床環境。CuboAi 第 3 代採用 2.5K QHD 影像與 940nm 無光夜視。
3. 穩定且可辨識的即時通知
通知應讓父母能快速分辨哭聲、口鼻覆蓋、翻身或其他事件，並立即開啟畫面確認，而不是只發出沒有情境資訊的警報。
4. 非接觸式微動量偵測
對不希望寶寶穿戴襪子、手環或其他電子設備的家庭，放置於床墊下的好眠板是一種非接觸式選擇。
5. 溫度與濕度顯示
溫濕度資訊可協助父母判斷房間是否過熱、過冷或過於潮濕，但仍應配合寶寶衣著、頸背觸感與實際環境判斷。
6. 家人共享與照顧權限
新生兒照顧通常需要夫妻、祖父母或保母合作。可安全共享畫面與通知，有助於分擔照顧責任。CuboAi 支援最多八位親友帳號同時登入。
7. 隱私與帳號安全
寶寶攝影機會拍攝家庭內部影像，應確認產品是否持續提供韌體更新、帳號保護與隱私安全機制，並為家中 Wi-Fi 及 App 帳號設定高強度、不重複的密碼。
七、其他常見問題:
1. 嬰兒監視器可以預防嬰兒猝死症嗎？
不可以。現有安全睡眠指引不建議將居家監視設備當成預防嬰兒猝死症的方法。降低風險的首要措施仍是仰睡、同室不同床、堅實平坦床面與嬰兒床淨空。
2. CuboAi 可以偵測寶寶臉部被蓋住嗎？
CuboAi 的 AI 口鼻覆蓋及翻身偵測會依據寶寶的動作、姿勢與臉部可見度進行判斷；當偵測到口鼻周圍可能被遮住或寶寶翻身時，會透過 App 發送提醒。
3. CuboAi 寶寶好眠板會直接接觸寶寶測量呼吸嗎？
不會。好眠板偵測的是床墊上的寶寶動作及胸腹起伏相關微動量，不是直接測量呼吸頻率、心跳或血氧，直接消除測量儀器直接或長時間接觸寶寶的風降。
4. 寶寶好眠板是醫療器材嗎？
不是。CuboAi 官方明確說明，好眠板不具備診斷、治療或預防疾病的功能，也不能取代醫療器材。
5. 使用嬰兒監視器後，可以讓寶寶趴睡嗎？
不可以。一歲以下嬰兒每次睡眠都應先以仰睡姿勢放置，不能因為有監視器就改變安全睡眠原則。
八、小兒科醫師的選購建議
對健康的新生兒而言，嬰兒監視器不是醫療必需品，但可以是分擔夜間照護壓力的實用工具。
若新手爸媽最在意的是口鼻周圍是否被遮住、寶寶是否翻身，以及能否在不持續盯著畫面的情況下收到提醒，具備 AI 口鼻覆蓋及翻身偵測的 CuboAi 智慧寶寶攝影機，會比只提供影像的傳統監視器更符合需求。
若父母希望再增加床墊上的微動量狀態，而且家中使用獨立、穩固的嬰兒床，可考慮搭配 CuboAi 寶寶好眠板。但無論選擇哪一種產品，都應記得：
嬰兒監視器的角色，是幫助父母在需要時更快掌握狀況；真正守護寶寶睡眠安全的第一步，永遠是正確的睡姿與安全、淨空的嬰兒床。
醫療與產品使用聲明
本文提供一般嬰幼兒照護與安全睡眠衛教資訊，不能取代個別醫療診斷與治療。CuboAi 智慧寶寶攝影機及寶寶好眠板均不能保證預防嬰兒猝死症或其他意外；寶寶好眠板不是醫療器材。
若寶寶有早產、低出生體重、呼吸中止、心肺疾病、神經肌肉疾病或其他特殊健康狀況，請依照小兒科醫師的個別醫療建議進行照護與監測。
參考資料
1. 衛生福利部國民健康署：〈嬰兒睡姿及睡眠環境——5招安心睡〉。
3. 衛生福利部國民健康署孕產兒關懷網站：〈營造安全睡眠環境——預防嬰兒猝死症〉。
延伸閱讀
蕭宇超 醫師背景資訊
經歷
花蓮慈濟醫院小兒部住院醫師
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台北榮民總醫院兒童醫學部兒童胃腸科研究醫師
花蓮慈濟醫院小兒部兒童腸胃科主治醫師
玉里慈濟醫院小兒科兼任主治醫師
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