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三、哪些情形會讓寶寶體溫升高？原來這些因素會影響新生兒體溫高低 |
一、嬰兒體溫多少才正常？嬰幼兒正常體溫與發燒症狀一覽
寶寶體溫幾度正常？剛出生的寶寶體溫偏高，因此溫度在 35～38 度之間都屬於正常範圍，且會依照測量溫度的方式有所差異。
如何判斷嬰幼兒有無發燒，可以參考以下的測量溫度表：
| 測量體溫方法 | 正常體溫範圍 |
|---|---|
| 肛溫 | 36.6～38 度 |
| 腋溫 | 34.72～37.27 度 |
| 額溫 | 35～37 度（易受環境影響） |
| 口溫 | 35.5～37.5 度 |
| 耳溫 | 35.78～38 度 |
| 背溫 | 35～37 度（易受環境影響） |
需要注意，額溫、背溫容易受到環境影響，測量出來的體溫較不準確。若測量溫度超過正常範圍，可以觀察寶寶有沒有持續高溫、哭鬧不安、活動力降低、食慾變差等情況，或出現以下情況建議立即就醫：
- 測出來的體溫超過攝氏 40 度
- 寶寶年齡在 3 個月以下
- 連續 2 天的體溫都超過正常範圍
- 出現抽搐、嘔吐、呼吸困難等異常狀況
二、如何測嬰幼兒體溫？新生兒體溫判斷與測量 6 方法
（一）初步嬰兒體溫判斷方法
如果想初步知道嬰兒現在是冷還是熱，可以首先觸碰寶寶後頸、前胸、肚子、後背的中心皮膚，確認是否溫暖。
- 太熱的徵兆：寶寶太熱可能會出現哭鬧、冒汗、躁動、食慾不好、起疹子等情況。
- 太冷的徵兆：寶寶若太冷，可能會出現嗜睡、活動力低，或皮膚呈現大理石斑紋狀。
（二）新生兒體溫測量 6 方法
1. 肛溫：最接近真實體溫，建議 1～3 個月大寶寶使用。需塗抹凡士林緩緩插入約 1.5 公分。
2. 腋溫：適合出生不到 1 個月嬰兒。需固定手臂夾住體溫計約 3～5 分鐘。
3. 額溫：快速簡便，但易受流汗影響。正常範圍約 35～37 度。
4. 口溫：不建議 3 個月以下嬰幼兒使用。需置於舌下 2～3 分鐘。
5. 耳溫：3 個月以下不建議。需將耳朵輕輕向下、向後拉讓耳道成一直線。
6. 背溫：適合 1 個月以下或體重較輕新生兒。放置背部上方三分之一處約 4～5 分鐘。
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三、哪些情形會讓寶寶體溫升高？原來這些因素會影響新生兒體溫高低
（一）導致嬰兒體溫高原因
- 衣著過多：身體無法正常散熱，甚至可能冒出汗疹。
- 剛洗完澡：血液循環增加，建議 30 分鐘後再測量。
- 剛哭鬧完：肌肉產生熱能導致體溫升高。
- 室內太悶熱：環境因素影響體溫調節。
- 生病、發燒：排除以上因素後體溫仍高。
（二）導致嬰兒體溫低原因
- 室內溫度過冷：寶寶體溫調節能力尚未健全。
- 衣著過少：保暖不足造成體溫下降。
- 流汗導致：若衣服汗濕未擦乾，水分蒸發會帶走熱量。
四、嬰兒體溫高怎麼辦？認識維持嬰兒體溫正常 5 方法
1. 室溫維持在 25～26 度：適合嬰幼兒的室溫，可搭配電風扇讓室內空氣流通。
2. 穿衣以透氣、散熱為原則：根據溫差隨時調整穿著，避免過熱或過冷。
3. 適時哺乳：提供足夠能量維持體溫，注意進食後 30 分鐘測量較準確。
4. 環境保持安靜：避免寶寶躁動不安或大聲哭鬧導致體溫上升。
5. 適度為寶寶擦澡：可使用約 30 度的溫水擦拭皮膚，幫助散熱降溫。
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