嬰兒鼻塞怎麼處理？帶你了解寶寶鼻塞的8大原因與舒緩6方式

 

 

一、為什麼寶寶鼻子塞住了？帶你認識嬰兒鼻塞的 8 大原因

 

（一）生理構造

新生兒鼻塞的常見原因是「生理構造」所引起。由於嬰兒的鼻腔還沒發育完全，鼻腔短小、鼻道較窄、鼻黏膜也相對敏感，當寶寶感冒或受到外部刺激時，鼻腔很容易因此腫脹，導致鼻塞，影響呼吸甚至進食。

 

（二）鼻腔分泌物堵塞

不論成人或是寶寶，鼻子平常或多或少會出現少量的分泌物，加上因呼吸而跑進鼻腔內的灰塵、雜質，便會形成鼻痂，黏在鼻腔壁上。由於寶寶不會自行擤出，加上鼻道較窄，累積下來就可能導致鼻塞、呼吸不順。

 

（三）免疫功能不健全

由於寶寶的免疫功能尚未發育完全，抵抗力較弱，很容易因為環境溫度、病毒影響而感冒。感冒時，寶寶鼻腔內的淋巴組織會被病毒刺激腫脹，進而引發寶寶鼻塞、咳嗽等症狀。

 

（四）過敏

發現寶寶常常打噴嚏、流鼻水、鼻塞或咳嗽，卻不是感冒引起嗎？那代表有可能是過敏性鼻炎所引發的症狀。如果寶寶有過敏體質，接觸到塵螨、花粉、特定食物等過敏原時，便容易刺激鼻黏膜，引起鼻塞、咳嗽等現象。

 

（五）感冒

寶寶的抵抗力較弱，很容易受到病毒的侵害而感冒。若發現寶寶除了鼻塞，還出現發燒、咳嗽、流鼻涕等症狀，就表示寶寶很有可能是因為感染病毒，而引起一系列的感冒症狀。

 

（六）疾病

除了感冒之外，嬰兒也有可能因為軟喉症（咽喉軟化症）或是後鼻孔閉鎖、梨狀孔狹窄等先天性疾病而引起鼻塞。若爸媽懷疑自家寶寶有類似疾病，應儘速請專業醫師進行診斷與治療。

 

（七）藥物引起過敏

若寶寶對部分藥物過敏，也可能會刺激寶寶的鼻腔，導致鼻黏膜充血、腫脹，引發鼻塞症狀。

 

（八）環境過冷

由於寶寶的鼻腔系統尚未發育成熟，容易因為環境變化而受到刺激，其中，冰冷的空氣可能會讓寶寶出現急性鼻黏膜水腫，讓寶寶的鼻道變得更加狹窄，引起鼻塞。因此，爸媽應特別注意在冬天、天氣寒冷時幫寶寶保暖，並讓室內維持在 25～26 度左右。

 

 

二、幫嬰兒舒緩症狀前，先確認寶寶屬於哪種鼻塞類型

認識嬰兒鼻塞的 8 大原因後，爸媽在為寶寶舒緩之前，應先觀察寶寶是屬於鼻塞、鼻涕還是鼻水。若確認寶寶為鼻塞症狀，爸媽就可以進一步確認寶寶鼻塞的原因為何，再進行下一個段落的相對應處理方式。

💧鼻塞類型 1：一般鼻塞

寶寶若平時活動皆正常，但呼吸聲有些過大，就可能代表寶寶是屬於一般的鼻塞症狀。一般鼻塞的主因是嬰兒鼻腔容易因外部刺激，導致分泌物增加，由於寶寶無法自行擤出，時間久了便會堵塞鼻孔，因此爸媽只要幫助寶寶清理鼻腔即可。

💧鼻塞類型 2：過敏性鼻塞

若懷疑寶寶是因過敏而引起鼻塞，可以觀察寶寶平常活動時有無出現揉鼻子、揉眼睛等發癢舉動，或是在氣溫驟降時會發作、家族有過敏史、寶寶容易在清晨打噴嚏及流鼻水等，就代表寶寶很有可能具有過敏性鼻塞。

💧鼻塞類型 3：感染性鼻塞

若寶寶鼻塞時出現其他症狀如：發燒、咳嗽、流黃綠色鼻涕等，甚至呼吸變得粗重，就代表寶寶極有可能是因感冒導致鼻塞。

 

三、嬰兒鼻塞睡不好、嬰兒鼻塞怎麼辦？6 種舒緩方式一覽

認識寶寶鼻塞的原因後，以下帶你進一步認識 6 種舒緩方式，同時為你解答嬰兒鼻塞要看醫生嗎、該怎麼居家為寶寶改善鼻塞症狀等。

 

（一）調整睡姿

若嬰兒鼻塞時平躺睡覺，鼻水或鼻涕容易因為重力關係流到喉嚨，引起咳嗽而睡不好。此時爸媽可以依照衛福部的〈舒緩鼻塞這樣做〉，使用毛巾將寶寶的上半身或頭部墊高，或讓寶寶以側躺的睡姿入睡，讓鼻涕、鼻水不易積在鼻腔內，舒緩鼻塞症狀。

但需注意，若讓寶寶側躺入睡，爸媽需在一旁觀察寶寶的翻身狀況，或使用智慧寶寶攝影機輔助工具，全天候偵測寶寶有無變成趴睡，而被遮住口鼻、阻礙呼吸。

 

 

（二）敷溫熱毛巾、使用蒸氣

如果寶寶只有輕微的鼻塞，並沒有合併出現感冒症狀，爸媽就可以在家裡用簡單的方式為寶寶舒緩鼻塞不適，如使用蒸氣機和加熱蒸鼻器等。

而根據旗山醫院兒科蕭凱文醫師的建議，嬰兒鼻塞時，可以用溫熱的毛巾敷在寶寶鼻子上，或是利用洗澡時的蒸氣，軟化鼻腔內的黏液或鼻痂，幫助流出，也能讓鼻黏膜因熱而收縮，使鼻腔暢通。

但要注意熱毛巾及水蒸氣的溫度不能太高，以及每次熱敷或蒸氣的時間約 3～5 分鐘即可，以免讓寶寶燙傷。

 

（三）清理鼻腔

當鼻腔堆積過多鼻涕，會影響寶寶的呼吸和睡眠品質。由於嬰兒還不會自行擤鼻涕，可以根據衛生福利部的建議，使用吸鼻器來幫助寶寶鼻腔暢通。

・使用吸鼻器：爸媽可以選用合格的吸鼻器產品，並掌握正確的使用方法，為寶寶清理鼻腔，並建議在寶寶洗澡後、睡前，或是鼻涕特別多時使用。但要注意，如果寶寶的鼻子出現紅腫、流鼻血等情況，就應該暫停使用。

・手動清潔：除了吸鼻器之外，爸媽也可以滴 1～2 滴生理食鹽水到嬰兒鼻腔內，將鼻垢軟化後，爸媽再用手輕輕擠壓寶寶的鼻翼兩側，幫助鼻垢鬆動，寶寶會因為鼻腔的癢感而打噴嚏，自然將鼻垢排出。

 

（四）輕輕按摩鼻子

根據中國醫藥大學附設醫院的建議，若嬰兒屬於過敏性鼻炎、鼻塞，爸媽可以居家按摩寶寶的迎香穴、鼻通穴及來回搓擦鼻樑各 50 下，幫助促進寶寶鼻腔內循環。

・迎香穴：兩側鼻翼外緣，約法令紋位置。

・鼻通穴：鼻翼兩側，法令紋的末端。

 

（五）改善環境、遠離過敏原

新生兒的鼻腔黏膜對環境的溫、濕度變化特別敏感，當室內空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易增加分泌物，導致鼻塞。根據中國醫藥大學附設醫院的建議，爸媽可以讓寶寶的房間維持在 50～60% 的溼度，溫度則約 25～26 度左右。

而若寶寶對灰塵、寵物毛髮或特定食物過敏，爸媽也要注意勤於打掃家中，盡量不擺放絨毛玩具、不在室內抽煙等。

 

（六）就醫治療

新生兒鼻塞要看醫生嗎？若以上方法無法改善寶寶的鼻塞狀況，且發生以下任一狀況，爸媽應儘速將寶寶送醫檢查、治療：

・寶寶的呼吸困難、呼吸越來越喘，甚至還有「咻咻咻」的喘鳴聲

・寶寶得鼻塞症狀持續沒有改善，還併發發燒、咳嗽等症狀

・寶寶的手常常搓揉耳朵、哭鬧，似乎是耳朵內疼痛

・寶寶沒有食慾，拒絕進食

 

四、為你解答嬰幼兒鼻塞常見問題

認識寶寶鼻塞的原因、舒緩方式後，以下進一步為你解答寶寶鼻塞的常見問題！

 

（一）寶寶呼吸有雜音就是鼻塞嗎？

寶寶呼吸有雜音不一定代表鼻塞。新生兒的呼吸系統尚未完全成熟，鼻腔相對較窄，尤其未滿 6 個月的寶寶，有時呼吸會有類似鼻塞、痰音等雜音，但不一定代表是鼻塞或喉嚨有痰。

當寶寶的鼻腔內有分泌物堆積，呼吸時空氣通過就會產生摩擦聲，聽起來就會像鼻塞或痰音，這種聲音通常在寶寶吃奶或睡覺時更容易聽見，但只要將鼻腔清理乾淨便會自然消失。但如果清理後，寶寶的呼吸雜音持續存在，或伴隨其他不適症狀，仍建議爸媽儘速帶寶寶就醫檢查。

 

（二）3 個月以下新生兒該如何安全舒緩鼻塞？

由於 1～3 個月大的寶寶鼻腔還很脆弱，建議不要使用吸鼻器來清理鼻子。當新生兒鼻塞時，爸媽可以嘗試先滴 1～2 滴生理食鹽水，再用小的棉花棒清理鼻腔，或輕輕按摩寶寶的鼻翼兩側，幫助鼻腔血液循環，舒緩鼻塞引起的不適。

 

（三）可以讓寶寶喝紅糖薑茶舒緩鼻塞嗎？

根據國民健康署〈小兒感冒居家護理〉，紅糖薑茶只適用於怕冷、鼻涕白稀的風寒型感冒。若為發燒、流黃鼻涕的風熱型感冒、罹患鼻竇炎或不想讓寶寶攝取糖分的話，建議使用蒸氣或參考上一段的鼻塞舒緩方式。

 

五、嬰兒鼻塞與睡眠偵測工具推薦：CuboAi 智慧寶寶攝影機

擔心寶寶鼻塞、睡眠品質不好，想隨時觀察寶寶的狀態嗎？推薦使用 CuboAi 智慧寶寶攝影機全面守護寶寶安全！

 

使用嬰兒攝影機，助你隨時觀察寶寶的一舉一動

CuboAi 智慧寶寶攝影機具備完整的 AI 人工智慧功能，能自動辨識寶寶的咳嗽聲與哭聲，搭配寶寶好眠板或智慧寶寶感溫片等智慧配件，還可以偵測寶寶的呼吸微動量和體溫，讓爸媽隨時掌握寶寶的安全和健康狀態。

・呼吸微動量偵測：CuboAi 智慧寶寶攝影機藉由內建的 AI 技術，可以隨時偵測寶寶在床上的一舉一動。當寶寶發生異常狀況，會即時通知爸媽，全面守護寶寶的安全！

・睡眠分析報告：CuboAi 智慧寶寶攝影機會自動記錄寶寶睡眠時的所有事件，包含日、夜間睡眠整體狀況、寶寶何時睡著、花了多長時間入睡等，爸媽只要早上打開手機，就能收到前一晚寶寶的睡眠分析報告，快速掌握寶寶的睡眠與身體狀況。

・溫濕度通知：CuboAi 智慧寶寶攝影機具備溫、濕度感應功能，爸媽可以隨時透過 App 得知寶寶房內的溫度和濕度，協助調整室內環境，幫助寶寶遠離鼻塞症狀，睡得更香甜。

・連續體溫偵測：CuboAi 智慧寶寶攝影機可搭配智慧寶寶感溫片，不間斷地收集數據與分析，幫助爸媽隨時了解寶寶的體溫狀況，並在寶寶體溫異常時即時發送通知給爸媽。

・咳嗽偵測：CuboAi 智慧寶寶攝影機可以全天候追蹤寶寶的咳嗽狀況，並將最新發生的 20 秒咳嗽影片傳送到爸媽的手機，協助爸媽輕鬆育兒。

 

作為第一款運用 AI 結合攝影機、呼吸微動量偵測技術的高科技育兒設備，CuboAi 智慧寶寶攝影機已暢銷 145 個國家，守護超過 20 萬戶家庭，也榮獲 2023 日本 Good Design Award、 2022 德國卓越設計獎和 2022 美國消費性電子展創新獎（CES）等多項殊榮，成為你最值得信賴的助手！

 

關於 CuboAi 雲云科技

雲云科技成立於 2017 年，由多位擁有科技專業背景的爸媽、人工智慧專家以及兒科醫生組成了 CuboAi 團隊。結合父母的育兒需求與最先進的技術，CuboAi 成為全球第一台結合 AI 人工智慧的寶寶攝影機品牌，守護寶寶安全、睡眠狀況與健康。

CuboAi 的理念是「透過科技創新，帶給全天下的父母更安心、貼心且開心的育兒生活」。我們以台灣為基地，藉由自主研發的產品和軟體服務，讓使用者體驗與品牌承諾能夠高度結合，以建立國際品牌及全球佈局。